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이지숙 힐링 요가&필라테스, 개인 맞춤형 운동 처방으로 완벽한 치유를 선보인다.
기사입력: 2017/03/04 [14:01] ㅣ 최종편집: 나눔뉴스.
심정보 기자

 

최근 몸의 불편함으로 인해 병원을 다녀도 호전이 보이지 않아 요가나 필라테스를 통해 효과를 얻고 있는 사람들이 늘어나면서 인기를 얻고 있다.

 

한편 요가로 인한 마음의 안정, 독소와 노폐물 배출을 통해 내장 기관 향상 과 필라테스의 자세 교정과 근력 강화 등 두 운동의 효과를 접목해서 함께 배우는 이들이 늘고 있다.

 

치유 요가&필라테스로 많은 사람들이 찾고 있는 김해시 삼계동에 위치한 이지숙 힐링 요가&필라테스 이지숙 대표를 만나 이야기 나누어 보았다.

 

이지숙 힐링 요가&필라테스 이지숙 대표    © 심정보 기자

 

Q. 이지숙 힐링 요가&필라테스는 어떤 곳인지?

 

A. 저희 이지숙 힐링 요가& 필라테스 학원에는 몸이 불편하신 분들이 오랫동안 병원을 다니고 여러 가지를 해봐도 큰 효과를 얻지 못해서 운동을 통해 치유를 하고자 하시는 분들이 소문을 듣고 많이 찾아 오십니다.

 

카이로프랙틱 의학을 공부하면서 의학적인 지식과 풍부한 임상경험과 의료봉사 활동을 통해 많은 것을 배웠는데 치유에 있어서 카이로프랙틱이 큰 도움이 되고 있습니다.

 

저희 요가원을 찾아주시는 분들에게 감사의 마음으로 도움을 드리고자 요가 상담 시 본인에게 도움이 되는 동작과 피해야 되는 동작을 말씀드려 운동의 효과를 극대화 시키기 위해 노력하고 있습니다. 그리고 테이핑요법, 카이로프랙틱 테크닉 등 다양한 방법으로 도움을 드리기도 합니다.

▲ 이지숙 힐링 요가&필라테스 내부 모습     © 심정보 기자

 

Q. 대표적인 프로그램은 무엇이 있는지?

 

A. 요가 프로그램은 플라잉요가, 발레요가, 필록싱, 도구요가 등이 있으며, 필라테스는 소도구와 대기구 필라테스 등 다양한 프로그램을 보유하고 있습니다.

 

대기구 필라테스 수업으로는 개인PT와 재활로 구분되어 수업을 진행하고 있으며, 소그룹으로는 2:1 수업도 진행하고 있습니다.

 

Q. 이지숙 힐링 요가&필라테스의 특별함 또는 차이점은 무엇인지?

 

A. 차이점은 제가 카이로프랙틱 의학 공부를 했었기에 조금 더 전문적인 의학 지식을 가지고 재활 운동이나 불편하신 분들에게 적당한 운동을 가르쳐 드릴 수 있다는 장점이 있습니다.

오랫동안의 임상 또한 치유에 많은 도움이 되고 있으며 ,카이로프랙틱이 근골격계 질환을 앓고 계신 분들에게 많은 도움이 되는 학문임은 누구나 다 잘 알고 사실입니다. 매년 해마다 전라도 장흥에서 국제 의료 박람회가 개최되고 있는데 그곳에서도 카이로의 인기가 제일 높습니다.

 

▲ 국제의료박람회 의료봉사활동 이지숙 원장     © 심정보 기자

 

Q. 전하고 싶은 말씀이 있다면?

 

A. 15년 전 척추측만, 허리 디스크, 척추관 협착증, 좌골 신경통 등 종합병원이라는 별명을 가지고 있었고, 여러 가지의 사유로 7번의 대수술을 받았었는데 40대 이후에는 일상생활이 어려울 것이라는 의사의 말을 들었습니다.

 

하지만 요가를 만나면서 50대인 저는 지금도 왕성하게 활동하고 있습니다.

평일에는 치유와 요가 수업 및 필라테스 수업을 하고 있으며, 주말에는 대학원을 다니면서 공부를 해왔고 의학석사 학위도 받았습니다.

 

요가는 단순히 육체적인 차원을 넘어 몸과 마음, 영혼까지 담는 학문입니다. 명상을 통해 혜안을 얻고 육체적인 수련을 통해 건강한 몸을, 호흡을 통해 마음의 평안을 얻게 해주는 요가는 누구에게나 좋은 운동이라 할 수 있습니다.

 

자신이 건강하다고 생각하고 운동을 안 하시는 분들과 운동이 귀찮아서 안하시는 분들에게 건강은 건강할 때 지켜야 한다.’말이 있는데 저 역시 그렇다고 말씀드리고 싶습니다. 아이부터 어르신들까지 남녀노소 구분 없이 무리하지 않고 할 수 있는 운동이 바로 요가입니다. 요가는 근육의 탄성도를 높여주고 전신의 순환에 많은 도움이 되는 운동이라고 할 수 있습니다.

 

이지숙 힐링 요가&필라테스    © 심정보 기자

 

Q. 이지숙 힐링 요가&필라테스의 앞으로 계획이나 목표가 있다면?

 

A. 우리나라에는 카이로프랙틱이 아직 법제화가 되어 있지 않아서 외국에 나가서 카이로프랙틱 닥터 면허를 취득하는 것이 제 꿈 입니다.  저를 찾아 오시는분들에게 믿음과 효율적인 운동을 가르쳐 드리기 위해 개인적인 노력을 아끼지 않을 것입니다. 운동을 할 때 남들을 따라서 하는 운동이 아니라 개인 별 몸 상태를 바로 알고 그에 맞는 운동을 찾아드리고 효과를 얻을 수 있도록 노력하겠습니다.

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